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＜合理化＞
防衛規制（欲求不満や葛藤を非合理的方法で解決しうようとすること）のひとつ。
自分の失敗や欠点、能力不足などを最もらしい理由をつけて他のせいにして自らを正当化すること。
例） ・頭が痛いから学校に行けない。
・もらいないお菓子をまずいと言う。
●関連用語：＜防衛規制＞
欲求が阻止されて自我が受け入れられないような問題に出会った時、
要求阻止によって生じた緊張状態を解消するために働きかける非合理的で
無意識な行動のこと。
逆に合理的で無意識に解決する方法は適応機制（または対処規制）という。